Vnetje dojke - mastitis

Kaj je mastitis?

Mastitis je vnetje tkiva, ki včasih lahko privede do bakterijske okužbe. Lahko je zelo boleče in se pogosto pojavi v prvih 3 mesecih dojenja. Gre za vnetje, zato je dojka lahko otečena, rdeča in topla. Prav tako lahko opazite:

•         Bolečino ali močno pekoč občutek med dojenjem

•         Izbokline v dojki

•         Povišano telesno temperaturo in drgetanje

Najpogostejši vzrok mastitisa je prevelika količina proizvedenega mleka, ki lahko zamaši mlečne vode. To vodi do otekanja in prenapolnjenosti ter lahko privede do mastitisa, če se ne začne takoj zdraviti.

V tem primeru ni priporočljivo črpanje, ker to spodbuja večjo proizvodnjo mleka! Če je dojka otečena in je težko pravilno prijemati bradavico, lahko uporabite ročno črpanje ali črpalko tako, da načrpate le nekaj kapljic (dobesedno!), samo da malo sprostite pritisk in da je dojenje lažje za otroka.

 

Poleg tega si lahko doma pomagate pri mastitisu na sledeče načine: 

·         Vzemite protibolečinske tablete, če je to potrebno, ni potrebe, da trpite bolečine!

·         Namesto običajne masaže dojke, ki je lahko zelo boleča, poskusite limfno drenažo, ki vključuje nežen in lahek pritisk proti limfnim vozliščem nad ključnico in pod pazduho. Na ta način s premikanjem tekočine zmanjšujete otekanje.

·         Nosite kakovostne nedrčke za dojenje, ki vam nudijo potrebno podporo čez cel dan.

·         Nadaljujte z dojenjem, saj nobena črpalka ne more izčrpati toliko mleka, kolikor ga lahko vaš dojenček!

·         Pred dojenjem uporabite topel obkladek, ki odpre mlečne vode, da mleko lažje izteče. Naše kompresijske blazinice lahko postavite v mikrovalovno pečico ali v vročo vodo nekaj minut, nato jih položite v bombažno prevleko in so pripravljene za uporabo.

·         Po dojenju uporabite hladen obkladek, ki stiska mlečne vode in preprečuje prekomerno proizvodnjo mleka, ki je pri vnetju nepotrebna. Hladite jih lahko v hladilniku ali zamrzovalniku, jih vstavite v bombažno prevleko in jih uporabite.

 

* Ne izpuščajte obkladkov, saj so lahko ključni za okrevanje pri mastitisu ali zamašenih mlečnih vodih!

Naše kompresijske blazinice za hlajenje in gretje so primerne za prsi vseh oblik in velikosti. Vsaka blazinica ima mehko bombažno prevleko, ki zagotavlja zaščitni sloj med blazinico in vašo kožo ter praktično torbo za shranjevanje.

Če se mastitis pravilno zdravi, se simptomi izboljšajo v obdobju 24 do 72 ur. Prepoznavanje znakov otekanja in vnetja je ključno, saj lahko takrat začnete uporabljati metode zdravljenja, kot so hladni obkladki in limfna drenaža.

Če domače zdravljenje mastitisa ne pomaga, bi lahko šlo za bakterijski mastitis in se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotike, ki delujejo na odpravljanje bakterijske okužbe, ki se je nabrala v vaših mlečnih vodih. Okužba bi se morala umakniti v roku 10 dni, vendar bi morali začutiti olajšanje v obdobju od 48 do 72 ur.

Kako preprečiti mastitis?

Če dojite, v prvih tednih ne črpajte mleka tako, da bi ga "iztisnili" do konca; raje to prepustite dojenčku. Lahko uporabljate Haakaa silikonsko črpalko ali pikapolonico za zbiranje mleka med dojenjem, vendar dodatno črpanje ni potrebno!

Koristno bi se bilo tudi pogovoriti s svetovalko za dojenje ali obiskati tečaj dojenja, da izveste, kako pravilno pristaviti dojenčka na dojko in tako preprečiti veliko težav, povezanih z dojenjem.

Srečno, verjamem vate!

Mia Drokan,

certificirana doula i perinatalna fitness trenerka