Kako si olajšati spomladanske alergije?

Nasveti za lažje dihanje v sezoni cvetenja

Če tukaj napišemo, da smo pomlad že zares vsi nestrpno čakali, se verjetno ne bomo zmotili. Prav ta čas prinaša toplejše dni, cvetočo naravo, za mnoge pa žal s tem tudi alergije. 

Alergijo lahko povzročijo rastline ali deli rastlin, ki se pojavlja v določenem letnem času, npr. trava ali cvetni prah. Lahko je tudi snov, kot je mačji prhljaj, zdravilo ali hrana. 

Če ste med tistimi, ki se v tem času soočajo s srbečimi očmi, zamašenim nosom in neprestanimi kihajočimi napadi, potem veste, kako neprijetno je to obdobje. V nadaljevanju preberite, kaj lahko storite za lajšanje simptomov in zakaj je skrb za nosno sluznico ključnega pomena. 

Zakaj se spomladanske alergije pojavijo?

Spomladanske alergije so najpogosteje posledica cvetnega prahu iz dreves, trav in cvetlic. Ko vdihnemo te drobne delce, naš imunski sistem prepozna cvetni prah kot grožnjo in sproži obrambni odziv – kar vodi do klasičnih alergijskih simptomov:

• kihanje,
• srbeče oči in nos,
• zamašenost nosu,
• izcedek iz nosu,
• občutek utrujenosti.

Sezonski alergijski rinitis je alergija na vdihane pelode, ki ji običajno pravimo seneni nahod ali polinoza. Obdobja, ko se v zraku pojavljajo posamezne vrste pelodov, se zelo razlikujejo glede na klimatske pogoje in rastlinsko sestavo posameznega območja. Spomladanski seneni nahod povzročajo leska, breza, vrba, pozneje v zgodnjem poletju cvetijo bukev, javor, hrast in številne travniške rastline (trave, timijan), v poznem poletju pa pelin in trstika. Čas cvetenja se lahko precej spreminja glede na nadmorsko višino kraja. Včasih sezonsko alergijo povzročajo tudi spore plesni. 

Simptomi in diagnoza 

Ko se začne sezona določenega peloda, se nenadoma ali postopoma pojavi draženje nosu, trdega neba, zadnje stene žrela in oči. Sledijo solzenje, kihanje in voden izcedek iz nosu. Za zdravljenje se uporabljajo antihistaminiki. 

(povzeto po: Veliki zdravstveni priročnik : za domačo uporabo / glavni urednik Robert Berkow, pomočnik urednika Mark H. Beers, urednik Andrew J. Fletcher – Ljubljana : Mladinska knjiga)

Kako si lahko pomagate pri spomladanskih alergijah?

Čeprav alergij običajno ne moremo popolnoma preprečiti, lahko veliko naredimo za ublažitev njihovih simptomov. Ključni nasveti vključujejo:

• Omejite izpostavljenost cvetnemu prahu – Spremljajte dnevne napovedi o koncentraciji cvetnega prahu in se v času najvišjih vrednosti zadržujte v zaprtih prostorih.
• Prezračujte stanovanje ob pravem času – Prezračujte zgodaj zjutraj ali pozno zvečer, ko je koncentracija cvetnega prahu nižja.
• Redno čistite nosno sluznico – Vlaženje in čiščenje nosne sluznice pomaga odstraniti alergene in zmanjša draženje.
• Uporabljajte primerne izdelke za nego nosu – Izdelki, ki pomagajo ohranjati nosno sluznico navlaženo in zaščiteno, so nepogrešljivi v času alergij.

Vlaženje nosne sluznice – zakaj je tako pomembno?

Nosna sluznica je naša prva obrambna linija pred alergeni in drugimi dražečimi snovmi iz zraka. Če je suha ali poškodovana, je manj učinkovita pri zaščiti pred cvetnim prahom. Redno vlaženje sluznice pripomore k:

• lažjemu odstranjevanju cvetnega prahu iz nosne votline,
• zmanjšanju vnetnih odzivov,
• preprečevanju suhosti, srbenja in draženja nosu.

OTORIG PRŠILO ZA NOS 

Pri vlaženju nosne sluznice si lahko pomagate z Otorig pršilom za nos, zaščitni dekongestivni in razkužilni medicinski pripomoček za nosne votline. Posebej učinkovit za preprečevanje in zdravljenje akutnih in kroničnih nosno-žrelnih obolenj v primeru draženja, tekanja, srbeža, pekočega občutka in čezmernega izločanja sluzi. 

Primeren pri prehladih in spomladanskih alergijah. Patentirana mešanica Ozoile® mesto oskrbi s kisikom in ustvari neugodno okolje za spremembe mikrobiotike. Priporočljivo je, kadar se soočate z alergijami, da izdelek uporabite večkrat čez dan, tudi v kratkih presledkih. Ponovite uporabo pred spanjem. 

Ne dovolite, da vam alergije pokvarijo pomlad!

S pravilno nego nosne sluznice in izbiro pravih izdelkov lahko sezono cvetenja preživite veliko bolj prijetno.
 Poskrbite za svoje dihanje – odkrijte Otorig pršilo za nos in ponovno uživajte v svežem pomladnem zraku!

Na voljo v naši spletni trgovini LIMA MEDICAL, lekarnah in specializiranih trgovinah. 

*Vir: (Veliki zdravstveni priročnik : za domačo uporabo / glavni urednik Robert Berkow, pomočnik urednika Mark H. Beers, urednik Andrew J. Fletcher – Ljubljana : Mladinska knjiga, 2000)